Система повторений Эббингауза
Как навсегда запомнить выученное
Как не забыть выученное!

Как выучить любые определения, формулы, даты легко и навсегда. Основная проблема обучения, забывание.

В конце XIX века немецкий психолог Герман Эббингауз сформулировал концепцию «кривой забывания». Он проводил опыты на себе и студентах: нужно было заучить бессмысленные слоги, используя разные техники запоминания. Сам Эббингауз фиксировал время и наблюдал, как скоро испытуемые забудут эту информацию.


Он обнаружил, что через 20 минут после заучивания студенты помнят лишь 60% слогов, спустя девять часов — 40%, а через месяц — чуть больше 20%. Эта зависимость и получила название кривой Эббингауза.

Именно поэтому даже отличники за лето порой забывают программу прошлого класса.


  • Поначалу информация забывается очень быстро. Потом процесс замедляется.
  • Сложность работы по запоминанию зависит от объема информации.За один подход учим 3-5 определений, понятий. При увеличении объема запоминаемой информации в 2 раза, выучить будет в 10 раз труднее, в 3 раза - в 20 раз.
  • Информацию со смыслом вы сможете выучить в разы быстрее, чем бессмыслицу. Используйте мнемотехнику, везде где это возможно.
  • Если вы уверены, что изучаемый материал пригодится вам в жизни, вы запомните его быстрее.

Кривую забывания Эббингауза можно «сломать», если повторять информацию через определённые промежутки времени. Допустим, ребёнок выучил что -то. Как только он закроет тетрадь, процесс забывания будет запущен. Его можно остановить повторениями информации. Но не хаотично, а строго по схеме.

1) Учим за один подход 3-5 понятий, за раз 2 подхода
2)Повторяем их каждый день в течении недели
3)Следующее повторение через месяц
4)Дальше пол года
5)И финальное через два года

Отработать запоминание и повторение поможет система карточек. О ней в следующей статье.
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website