Техника "Молодец!!!"

Как известно, всех кто добился успеха объединяет желание двигаться вперед. Никто их не заставляет! В этом и сложность! И когда мотивация заканчивается можно использовать эту фишку!Плюс она помогает избавиться от вредных привычек, или выработать новые!

В чем суть?

Сначала выбираем над чем будем работать, это может быть подготовка к экзаменам, выполнение домашнего задания, и даже отказ от курения. Может быть вы хотите заниматься спортом? Лично я провела опыт на себе этой техники на отказе от сладкого!

Далее вы пишите на листочке слово МОЛОДЕЦ. И если сегодня вы справились с задачей обводите букву М, и т.д. 7 дней подряд, пока не получиться слово МОЛОДЕЦ! Но если вы не справились, все начинаете сначала!

О, в первую неделю мне было очень тяжело без моих печенек к чаю, даже на автомате не заметила, как съела конфетку! Я стала покупать и есть очень много фруктов,мне очень не хватало сладенького!

НО это только начало, потому что круче быть ДВОЙНЫМ МОЛОДЦОМ! И опять,если вы проштрафили вы начинаете сначала с самого первого молодца!

Вторая неделя прошла уже легче, хотя я устраивала себе испытания, покупала домой мои любимые пироженки !!И муж специально ходил с ними вокруг меня и дразнил!

И самое крутое это ТРОЙНОЙ МОЛОДЕЦ!Все тоже самое, если не выполняешь начинаешь с 1 дня 1 молодца!

Третья неделя пролетела для меня почти без стрессов, т.к. самое главное, чего я боялась, на предпоследний день моего тройного молодца приходилось день рожденье моей мамы с обалденным тортом! И я оооочень удивилась, но мне было абсолютно наплевать! Ведь я до последнего боялась посмотреть на него)))))! В результате через 21 день я ТРОЙНОЙ МОЛОДЕЦ, теперь меня не тянет на сладкое совсем, и самое интересное все сладости которые я теперь покупаю — лежат, то ли вся семья перестроилась со мной, то ли я их всегда одна ела.

Сейчас выбираю, что прокачивать дальше!
Попробуйте! И удачи!